青空バンビルーム６月【ナタリーのヨガlesson】
2026-06-26
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ママたちの体力は素晴らしい！
6月26日（金）釜石市民ホールTETTO スタジオＡで青空バンビルーム「ナタリーのヨガlesson」を開催しました
講師はYoga Life English Schoolのミラスキー・ナタリー先生です
ほとんどがヨガ経験者のママたちでびっくり
産後とは思えないほどのしなやかな動きに、思わず「すごい！」と驚いてしまう場面も
呼吸を意識しながら、身体をゆっくり伸ばしたり、普段なかなか使わないところを動かしたり…。
みなさんリラックスした表情で、ゆったりと身体を動かしながら、心も身体もほぐれていく時間となりました
子育ての合間に、少しだけ自分のための時間をもつことも大切ですね
ヨガを終えたあとは、すっきりとした笑顔が見られました♡
心も身体もスッキリ笑顔ではいチーズ！
